201227 20/12/27_겨울잠자는 채연이

2020.12.27 22:22

 

 

이제까지 가요대축제, 더팩트 어워즈, MMA, 마마 등등 준비 하면서 파노라마 음방 활동까지 함께 했어서인지 수면시간이 
부족했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘은 조금 여유와 안정? ㅋㅋㅋㅋ이 생겨서
3일에 걸쳐서 폭풍수면 중인 것 같아요
그냥 시도때도 없이 잠이 오네요.. 
괜찮은 거겠죠? 
 
전에도 기면증같이 정말 이 이상으로 가서 
오히려 더 힘들었던 적이 있다 보니까 
조금은? 걱정? 되기도 하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
청소년기에는 걱정없이 일요일만 되면 폭풍수면 했는디
 
 
폭풍 수면 후에 느끼는 점은 😴
잘 때는 너무 좋지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 
적당한 수면이 몸에 좋은 것 같습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7-8시간 정도..? 
 
저는 한 6시간 정도가 좋은 듯해요 
 
그거 있죠
사람이 느낄 때 가장 몸이 개운한 수면시간? 
 
10분
1시간 
6시간 
등등 (저건 정확하지 않아요 ㅎㅎ 기억 나는 대로 썼어요)
잠시만.. 
이 이야기 언제 프라이빗 메일에서 한 적 있었던 거 같은데... 
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어랏... ? 

 

 

 

여러분은 몇시간 수면이 딱 괜찮아요??? 🥱